5초 법칙 소개 미루는 습관은 개인적, 직업적 성장을 방해하는 보편적인 문제입니다. Mel Robbins는 획기적인 저서 5초의 법칙에서 변화의 여정을 위한 무대를 마련하는 설득력 있는 소개로 시작합니다. 이 혁명적인 개념을 뒷받침하는 건축가로서 로빈스는 독자들을 신경과학과 자기 발견의 영역으로 초대합니다. 서문은 작가와 독자 사이의 연결을 구축하는 문학적 악수 역할을 하며, 미루는 습관을 극복하는 미스터리를 풀기 위한 토대를 마련합니다. 이 책의 전제는 간단하지만 강력한 개념을 중심으로 합니다. 5부터 거꾸로 세고 1에 도달하면 즉시 조치를 취하는 것입니다. 본 분석에서는 미루는 버릇을 극복하는 데 있어 5초 법칙의 효과를 독자의 관점에서 살펴보겠습니다. 미루는 습관 극복 로빈스는 5초 규칙의 이면에 ..