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2024년 6월 1일 ~ 2일까지 뚝섬한강공원에서 철인 3종 경기가 아닌 쉬엄쉬엄 3종 축제를 개최합니다. 기록 경쟁 없이 완주를 목표로 48시간 안에 한강을 따라 수영, 자전거, 달리기로 통과하는 제1회 여름 축제를 개최합니다. 제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 참가자는 1만 명 모집합니다. 1만 명 선착순이니 사전 마감되기 전에 바로 신청 예약하세요!
2024 제1회 쉬엄쉬험 한강 3종 축제 참가 종목 및 예약하기
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 시민 구누가 한강에서 헤엄치고, 자전거 타고, 달리며 한강을 즐길 수 있도록 준비한 축제입니다. 기록 경기가 아닌 완주에 의미를 둔 경기로 이틀에 결처 완주해도 인정됩니다.
| 코스 | 가격 | 내용 | |
| 쉬엄쉬엄 초급자 코스 | 쉬엄쉬엄 초급자 코스 1 | 20,000원 | 수영장 200m, 자전거 10km, 달리기 5km 구간 |
| 쉬엄쉬엄 초급자 코스 2 | 20,000원 | 한강 수영 300m, 자전거 10km, 달리기 5km 구간 | |
| 쉬엄쉬엄 상급자 코스 | 20,000원 | 한강 수영 1km(일요일), 자전거 20km, 달리기 10km 구간 | |
| 패들보드 체험 | 5,000원 | 패들보드 체험 | |
| 한강 카약 체험 | 5,000원 | 한강 카약 체험 | |
2024 제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 정보
장소 : 뚝섬 한강 공원 (7호선 자양역 2번, 3번 출구)
기간 : 2024.06.01 ~ 06.02
시간 : 09:00 ~ 18:00
대상 : 누구나
참가비 : 20,000원 / 단순관람체험은 무료
※ 참가비 상당의 기념품 블랙야크 티셔츠, 에너지음료 제공
※ 종목별 완주시 메달 수여 : 3개의 메달을 이어 붙이면 완전체가 되는 구성
※ 참여자 완주 시 손목닥터9988 특별포인트 10,500점 적립
※ 일반시민 행사장 방문 시 손목닥터9988점 특별포인트 6,500점 적립
모집기간 : 2024.04.23(화) ~ 선착순 모집(1만 명)
신청링크 : 네이버 예약 바로가기
한강 3종 경기 외에도 드론 라이트 쇼, 무소음 DJ 파티, 한강보물찾기, 서울시민체력장, 카약·패들보드체험, 한강 요가, 정원명상 프로그램 등 다양한 시민 체험 프로그램들이 운영될 예정이니, 친구들, 가족들과 함께 놀러 오셔서 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
2024 제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 운영 코스
초급자 코스 (15K)
(출처:서울특별시)
| 수영 코스 | - 안심생존수영교육지원센터에서 수영 300m 실시 - 수영 초급자 코스는 6.2(일) 09시~12시에는 미운영 - 초금자를 위한 초급자 수영존(뚝섬 야외 수영장, 200m) 선택 가능 - 대형 물놀이장 <챌린지바운스> 운영 ※ 오리발, 튜브, 구명조끼, 슈트 등 수영보조기구 사용 가능 |
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| 자전거 코스 | - (10km코스) 뚝섬 한강공원 → 중랑천교 → 용비교 로터리(반환) → 뚝섬한강공원 도착 - 따릉이 자전거 1천대 비치(축구장2) ※ 본인 관리하에 개인 자전거 사용 가능 |
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| 달리기 코스 | - (5km코스) 뚝섬한강공원 출발 게이트 → 올림픽대교 아래(반환) → 뚝섬한강공원 도착 - 초급자를 위한 스트레칭 및 안전 러닝을 위한 <한강 러닝클래스> 운영 |
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상급자 코스 (31K)
| 수영 코스 | - (1km 코스) 잠실수중보 남단 ~ 잠실수중보 북단 : 13세 이상 수영 유경험자 참여 가능, 전신슈트 권장 - 수영 상급자 코스는 6월2(일) 09시 ~ 12시에만 운영 ※ 오리발, 튜브, 구명조끼, 슈트 등 수영보조기구 사용 가능 |
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| 자전거 코스 | - (10km코스) 뚝섬 한강공원 → 중랑천교 → 반포대교 하단(반환) → 뚝섬한강공원 도착 - 따릉이 자전거 1천대 비치(축구장2) ※ 본인 관리하에 개인 자전거 사용 가능 |
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| 달리기 코스 | - (10km코스) 뚝섬한강공원 출발 게이트 → 광진교 정보도서관 인근(반환) → 뚝섬한강공원 도착 |
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2024 제1회 쉬엄쉬험 한강 3종 축제 FUN 체험존
뚝섬 한강공원에 방문한 시민 무두가 즐길 수 있는 다양한 체험 프로그램이 운영됩니다.
A구역(자양역 ~ 야외수영장)
시민체력장, 한강 운동회, 챌린지 바운스, 손목닥터 9988 홍보존, 마음건강 캠페인(스트레스 측정 & 관리방법 상담), 푸드트럭 등
챌린지 바운스 참가 안내
뚝섬 한강공원 야외수영장에 설치되는 대형 워터파크로 다채로운 물놀이 활동과 물놀이 기구를 즐길 수 있는 프로그램입니다.
예매 : 1인 4매까지 구매 가능합니다. 1일 8회 운영, 50분
가격 : 3,000원, 타임별 180명 한정수량
※ 신장 100cm 이하 아동 입장 제한합니다.
준비물 : 물놀이 복장, 수영모, 구명조끼, 핸드폰 방수팩, 선크림, 갈아입을 옷, 수건 등 개인 용품
수심 : 최대 수심 1.2m
B구역(음악분수 ~ 장미원)
구석구석 라이브 공연, 한강 요가(예약 마감), 한강 풀멍 타임, 한강 드론 라이트 쇼, 한강 무소음 DJ 파티(매진) 등
한강풀멍타임(정원명상)
- 06.01(토) ~ 06.02(일) 13:00 ~ 17:00
- 장소 : 뚝섬한강공원, 2024 서울국제정원박람회 작가정원 A-1, B-7
A-1 : 회복의 시간
B-1 : 심심해지다 / 명상하다 / 고마워하다
- 잔디 위에서 요가와 명상을 즐기는 프로그램
- 회차당 선착순 15명, 참가비 무료
※ 사전 접수 인원 미달 시 회차 시작 30분 전까지 현장 접수 병행 예정
가족 테라리움 만들기
일시 : 2024.06.01(토) ~ 06.02(일) 13;00 ~ 17:00 (1일 3회 운영)
장소 : 뚝섬한강공원 음악분수광장
참여방법 : 현장참여접수
내용 : 이끼 테라리움 만들기(가족단위체험 프로그램)
한강요가
한강요가는 아쉽게도 예약 마감되었습니다.
한강 드론 라이트 쇼(뚝섬수변무대)
06.01(토) 20:00
1천대의 드론이 한강에서 즐기는 스포츠를 주제로 수영, 달리기, 자전거를 표현합니다.
2024 한강불빛 공연 드론 라이트 쇼 일정 위치 다시보기
4월 27일부터 6월 1일까지 매주 토요일에 잠실 한강공원에서 무료로 드론 라이트 쇼를 하는데 알고 계셨나요?방금 아셨더라도 아쉬워하지 마세요! 시작하는 4월 27일에 한 번 하고, 2회 차와 3회 차
positive44.com
C구역(축구장 ~ 자연학습장)
보물찾기, 카약(예약 마감), 패들보드 체험 (예약 마감) , 이색 자전거, 달리기 체험 등
| 달리기 6종 체험 | - 유아차, 오리발 이색수단을 활용한 가족 단위 달리기 프로그램 - 달리기 6종 : 유아차, 어부바, 썰매, 오리발, 호핑볼, 스카이콩콩 |
| 자전거 5종 체험 | - 자전거가 낯선 어린이들도 친숙하게 즐길 수 있는 세발자전거 체험 - 성인들은 네모바퀴 등 이색자전거 체험 |
| 한강 보물 찾기 | - 보물을 먼저 찾은 시민에게 화장품, 스포츠용품 등 다양한 경품 제공 |
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 초성 퀴즈 이벤트
Q : 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제가 열리는 장소는 어디일까요?
A : < ㄸ ㅅ> 한강공원
참여방법
① 핫둘핫둘서울 SNS 팔로우하기
② 이벤트 게시물 좋아요 누르기
③ 댓글에 퀴즈 정답 적기!
Tip. 핫둘핫둘서울 SNS에 올라온 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 참가자 모집 카드뉴스 공유하고 URL 남기면 당첨 확률 올라갑니다.
이벤트 기간 : 05.22(수) ~ 05.28(화)
당첨자 발표 : 05.30(목)
경품 : 스타벅스 아이스 아메리카노 기프티콘 10명
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 오시는 길
행사 당일 많은 인파가 몰려 교통 혼잡이 예상되오니 가급적 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.
(위 치) 서울 광진구 자양동 435 뚝섬한강공원 일대
※ 뚝섬야외수영장 : 광진구 자양동 112
※ 잠실수중보 남단 : 송파구 잠실동 1-1
※ 뚝섬축구장(자전거거치대) : 광진구 자양동 410-1
※ 카약, 패들보드 체험 : 광진구 자양동 564 윈드서핑장
(지하철) 7호선 자양역 2, 3번 출구
(자가용) 뚝섬한강공원 제1, 2, 3 주차장 주차